Өмірден түңілгендей сезінсеңіз не істеу керек

Егер сіз дәл қазір планетада серуендеп жүрген адамдардың көпшілігі сияқты болсаңыз, сіз өмірде біраз көңілсіздік пен көңілсіздікті бастан өткерген боларсыз.

Әрине, біз әрқашан қалағанымызды ала бермейміз, бірақ кейбір жағдайлар басқаларға қарағанда әлдеқайда жағымсыз және ауыр. Егер сіз қиын өмірлік жағдайға тап болсаңыз, Мәскеу облысындағы жұмыс үйлеріне хабарласуға болады, телефон нөмірлері веб-сайтта көрсетілген.

Амбициясы мен энергиясы көп адам осы күндері барлық күш-жігеріне кедергі болатын жерде тұрып қалуы мүмкін және көңілі қалуы мүмкін. Олардың әлемге ұсынатын көп нәрсесі бар, бірақ жағдайлар оларды ақылсыздандыруға тырысқан сияқты. Өте жақсы дағдыларға қарамастан, олардың толық уақытты жұмыс мүмкіндіктері, салауатты қарым-қатынастары немесе тіпті қажеттіліктеріне сәйкес келетін үйі жоқ.

Егер сіз осылай сезінсеңіз, батып бара жатырмын деп ойлайтын мұңның батпағынан қалай шыға аласыз?

Бұдан басқа, сіз өзіңізді лайықты деп санайтын өмір сүру үшін қалай қадамдар жасайсыз?

1. Бақытты және қанағаттану үшін не қажет екенін анықтаңыз.

Егер сіз өмірде көңілсіз болсаңыз, неліктен ренжігеніңізді анықтауыңыз керек. Негізінде, сіз өзіңіздің үміттеріңізді анықтауыңыз керек.

Сіз тыныш, бейбіт өмірді күттіңіз делік, өйткені сіздің ата-анаңызда солай болды. Бәлкім, олар ата-анасы мен әжесі (немесе үкімет!) төлейтін колледж немесе университет білімін алды, оқуды бітіріп, бірден жұмысқа орналасты, оңай үй сатып алды және 30 жасқа дейін отбасын құрды. Егер сіз осындай өмірден ләззат алсаңыз, қазіргі уақытта дәл осындай жағдайда өмір сүрмейтіндігіңіз үшін керемет көңілсіз болуыңыз мүмкін.

Бүгінгі өмір бірнеше ондаған жылдар бұрынғыдан мүлде басқаша. Қазір сізде бірнеше жүз емес, мыңдаған адамдар жұмыс үшін күресіп жатыр. Жылжымайтын мүліктің қымбаттығы сонша, үй сатып алу үшін іс жүзінде кейбір ішкі мүшелерді сатуға тура келеді. Әріптесіңіз екеуіңіз екі жұмыста ғана күн көру үшін жұмыс істеп жатқанда, балалы болуды қалай ойлайсыз?

Мәселе мынада, егер сіз өзіңіздің күтулеріңіз бен жағдайларыңызды сәл ғана өзгертсеңіз, сіз қандай нәтижеге қол жеткізе алатыныңызға таң қаласыз.

2. Кемшілікке емес, қазіргі кездегі молшылыққа назар аударыңыз.

Біз бәріміз өмірімізде жетіспейтін нәрселердің үлкен тізімін жасай аламыз. Сіздің телефоныңыз бұзылған болуы мүмкін, бірнеше жыл бұрын киіміңіз сәнден шығып кеткен, шкафыңызда бір банка пісірілген бұршақ пен чипсы бар, мүмкін бір ай бойы жатпаған шығарсыз.

Жарайды, оны бұрып, оң жақтарын қараңыз.

Телефоныңыз бұзылған болуы мүмкін, бірақ ол жұмыс істейді. Сізде сізді жылы және құрғақ ұстайтын киімдер бар, сіз бүгін түнде жей аласыз және сіз ЖЖБИ бар деп алаңдамайсыз.

Перспективаның өзгеруі сізді теріс тығырықтан шығару үшін көп нәрсе жасай алады. Дәл қазір жағдай нашар болып көрінуі мүмкін, бірақ олар әлдеқайда нашар болуы мүмкін. Сіз молшылық пен шүкіршілікке назар аударсаңыз, сіз өзіңіздің әлеміңізде болып жатқан барлық жақсы нәрселерді бағалай аласыз және олардың көпшілігі күмәнсіз.

Осы сәтте сіздің әлеміңізде болып жатқан барлық жақсылықты жазыңыз. Сіз көбінесе тыныш, жылы және қауіпсіз жерде тұрасыз ба? Бүгін тамақ жедің бе? Сенетін және сенетін досыңыз бар ма? Қол жететін жерде бір кесе ыстық шай бар ма? Байыпты түрде, сіздің шұлықтарыңыз құрғақ болса да және қазіргі уақытта гастроэнтерит болмаса да, сіз көрген барлық молшылық пен мейірімділікті жазыңыз.

3. Дәл қазір қолыңыздан келетін және қол жеткізе алатын нәрсеге назар аударыңыз.

Егер сіздің барлық армандарыңыз бен мақсаттарыңыз қолжетімсіз болып көрінетініне немесе күтпеген жағдайдың көлеңкесінде қалып қойғанына көңіліңіз толса, дәл қазір не істей алатыныңызды есептеңіз. Дәл осы секунд.

Сіз өзіңіздің қазіргі орналасқан жеріңізде тұрып қалғандай сезінесіз бе және қозғалуға мүмкіндігіңіз болмағандықтан сол жерде шексіз тұрып қалатындай сезінесіз бе? Нақты қайда көшкіңіз келетінін анықтаңыз және сол бойынша зерттеуді бастаңыз.

Аймақта жұмыс тауып, жалға алыңыз және сіз қандай кеңістікте тұрғыңыз келетінін ойлаңыз. Декорация сізде қазіргіден өзгеше бола ма? Содан кейін сізде бар нәрсені алып тастаңыз және оны жаңа үйіңізде, осы жаңа жерде керемет көрінетін нәрсемен ауыстырыңыз.

Өзіңіз қалаған жерге жету жолында тұрғандай өмір сүріңіз. Сіз мансапты өзгерткіңіз келеді ме, бірақ ол сізге мектепке қайта баруды талап етеді (қазір оған қол жеткізе алмайсыз)? Мектепке хабарласуға, бағдарламаны сұрауға және осы кітаптардың кейбірін кітапханадан немесе интернеттен алуға ештеңе кедергі емес.

Сіз мектеп бағдарламасын ресми түрде бастай алмасаңыз, дәл қазір оқуды бастай алмайсыз дегенді білдірмейді. Әрқашан алға жылжуыңызға көмектесетін бірдеңе бар. Тек құрғыңыз келетін нәрсенің негізін жасау үшін не қажет екенін анықтау ғана. Содан кейін блоктарды бір-бірлеп жинай бастаңыз.