Преимущества гидротерапии

Гидротерапия (или водные упражнения) обеспечивает безопасное контролируемое пространство как для физических упражнений, так и для реабилитации в терапевтической среде.

При средней температуре 34°C вода в гидротерапевтическом бассейне значительно теплее, чем в обычном плавательном бассейне. Температура окружающего воздуха также повышается, чтобы создать целебную, питательную и гостеприимную среду.

Если Вы хотите приобрести бассейн гидромассажный или спа бассейн джакузи, то Вам в pool-spa.ru.

У компании много положительных отзывов и такая же большая клиентская база благодарных клиентов.

Гидротерапия происходит от греческих слов hydro (вода) и therapia (лечение). Это отличная альтернатива упражнениям на суше и с малой ударной нагрузкой, поскольку вода позволяет свободно и независимо двигаться, не напрягая тело.

Общественные гидротерапевтические бассейны предназначены для людей с ограниченными физическими возможностями. Бассейны имеют варианты как для вспомогательного, так и для независимого доступа. Популярность гидротерапии постоянно растет из-за ее глубоких физических и психологических преимуществ. Здесь мы выделили некоторые из основных преимуществ:

Уменьшает боль в теле и воздействие на суставы

Плавучесть воды снижает нагрузку на тело при весовой нагрузке, обеспечивает свободу движений и увеличивает диапазон движений суставов. Теплая вода в сочетании с гидростатическим давлением (сопротивление, которое мы ощущаем при погружении в воду) улучшает кровообращение в организме и уменьшает отек. Более высокая температура в равной степени способствует расслаблению мышц, уменьшая мышечные спазмы и облегчая боль в напряженных участках тела.

Улучшает физическую форму и баланс

Плотность воды увеличивает сопротивление тела при выполнении упражнения. Окружающая среда гидротерапевтического бассейна может помочь укрепить, тонизировать и перевоспитать мышцы. Это отличная альтернатива работе с отягощениями на суше. Турбулентность в воде также заставляет мышцы кора усердно работать, чтобы поддерживать равновесие и стабильность, что со временем также может улучшить вашу осанку.

Упражнения для индивидуальных потребностей

Разнообразные занятия, фристайл и частные сеансы доступны в общественных бассейнах с гидротерапией в соответствии с индивидуальными потребностями, поэтому вы не будете чувствовать себя не в своей тарелке. Каждый может двигаться в своем темпе. Просто помните, чем быстрее вы двигаетесь в воде, тем больше сопротивление и тем сильнее вы заставите свои мышцы работать. Плавающие гантели, утяжелители для лодыжек, лапша и другие игрушки для бассейна можно использовать для повышения сопротивления или помощи в плавании с минимальными усилиями.

Уменьшает тревогу и психическое напряжение

Погружение в теплую воду оказывает успокаивающее действие не только на тело, поскольку мышцы начинают естественным образом расслабляться, но и на разум. Расслабляющая атмосфера гидротерапевтического бассейна вместе с упражнениями, разработанными с учетом ваших индивидуальных потребностей, снижает уровень кортизола (гормон стресса) и повышает уровень серотонина (гормон счастья).