Сочетание ВСАА с другим спортивным питанием
Все, наверное, в детстве собирали или хотя бы слышали про конструктор Лего. Из него можно было делать все, что угодно, начиная от домиков и заканчивая сложными конструкциями самолетов. Детали для выполнения задач были одинаковые, только преобладание тех или иных при правильном алгоритме выполнения позволяли достигнуть разных конечных результатов. С ВСАА примерно такая же история: это три аминокислоты (лейцин, изолейцин и валин), концентрация которых оказывает несколько разный эффект при преобладании одного из активных веществ. Например, ВСАА, где лейцина в два раза больше чем валина или изолейцина (записывается так: ВСАА 2:1:1), способствуют активизации анаболических процессов и ускоряют синтез новых белковых структур. ВСАА 4:1:1 усиливают действие других анаболических добавок, а та