Зачем нужна квалифицированная психологическая помощь

Каждый человек время от времени сталкивается с ощущением психологического дискомфорта, моральной усталости, растерянности, чрезмерного внутреннего напряжения. Многие пытаются справиться со своим состоянием самостоятельно. Однако для большинства это становится практически невозможным, ведь, находясь внутри ситуации, человек не может объективно разобраться в своих зачастую противоречивых чувствах и эмоциях, проанализировать их и помочь себе. Именно поэтому стоит обратиться за помощью к психологу в Москве https://svoj-psiholog.ru/.

Поводы для обращения к специалисту

Существует множество ситуаций и состояний, при которых требуется работа с профессиональным психологом:

  • острые стрессы (потеря близких, работы, имущества, развод и т. п.);
  • состояние затяжного стресса (накопившаяся моральная и физическая усталость, череда неприятностей, конфликтов дома и на работе, чувство одиночества, проблемы с самоидентификацией и т. д.);
  • фобии и неврозы различного характера;
  • расстройство пищевого поведения (анорексия, булимия);
  • депрессивные расстройства
  • постстрессовые состояния.

Необходимо понимать, что психологическое здоровье имеет прямое влияние на здоровье физическое. Если человек грамотно, с помощью квалифицированного специалиста не проработает свою психологическую проблему, ситуация может усугубиться усилением внутреннего дискомфорта и возникновением соматических заболеваний. Психолог обладает необходимыми знаниями и техниками, чтобы помочь разобраться со своими эмоциями и чувствами, найти ресурсы для грамотной работы над собой, обретения спокойствия и внутренней гармонии.