Спорттық аяқ киім

Жергілікті жүгіру дүкенінде көптеген нұсқалардың ішінен дұрыс аяқ киімді табу әрқашан оңай емес. Қанағаттанған тұтынушыны қалдыру үшін аяқ киімнің өкшесінен аяғына дейін дұрыс сәйкес келетініне және сіздің қалыпты жүгіруіңізге ыңғайлы екеніне көз жеткізуіңіз керек.

Кроссовкалардың стильдері тек сыртқы түрімен ғана емес, сонымен қатар олардың жұмысымен де үнемі өзгеріп отырады. Барлық кроссовкалар брендтері мен әртүрлі стильдер арқылы шарлау, әсіресе аяқ киімнің жоғары технологиялық болып көрінетін мүмкіндіктерімен шатастыруы мүмкін.

Спортшылар мен спорттық медицина мамандары спорттық аяқ киімнің сипаттамаларын және олардың әрқайсысының белгілі бір аяқ немесе әрекет түріне қалай пайда әкелетінін білуге ​​тырысады.

Бірақ аяқ түріне немесе белсенділік деңгейіне сәйкес келетін аяқ киімді таңдау тек спортшыларға ғана емес. Белсенділіктің кез келген деңгейі үшін аяқ киімнің белгілі бір стилі немесе ерекшелігі аяғыңызды қалай қолдайтынын білу пайдалы.

Спорттық аяқ киімді сатып алу кезінде ескеру қажет ең маңызды нәрсе — аяқ киімнің сәйкестігі, содан кейін сізге қажет қолдау немесе тұрақтылық мөлшері. Жаттығу кезінде пайда болатын табиғи ісінуді қайталау үшін, әдетте, кешке аяқ киім сатып алған дұрыс.

Егер сізде жалпақ табан болса немесе аяқтың шамадан тыс доғасы болса (жүру кезінде доға мен тобық ішке қарай бұрылып, аяқ сыртқа бұрылса), сізде табандық фасциитке бейімділік болса (өкше ауруы) немесе төменгі жаққа әсер ететін артритпен ауырсаңыз аяқ-қолдар, тұрақтылығы жоғары аяқ киім әдетте бейтарап немесе минималистік стильдерге қарағанда жақсы сезінеді.

Егер сізде қалыпты доға болса және аяқтарыңызда немесе тізелеріңізде проблемалар болмаса, қосымша тірек немесе тұрақтандыру мүмкіндіктері бар аяқ киім қажет болмауы мүмкін — егер сіз оларды қаламасаңыз. Сіздің белсенділіктің қарқындылығы спорттық аяқ киімді таңдауға да әсер етуі керек. Мысалы, егер сіз үнемі серуендеп немесе жүгіріп жүрсеңіз, аяқ киім сияқты берік табаны бар аяқ киім жақсы таңдау болады.